おつかれさん！ 貧血気味で立ちくらみすることが多い 体がだるい 薄毛に悩んでいる 何かをやろうとしてもやる気がでない、集中できない、根気が続かない。 疲労感が抜けない。 友達と遊びに行ったり飲みに行っても途中で体調が悪く…

あのiPhone,iPadを作ったジョブズが、自分の子供には電子デバイスをほとんど触らせなかったって話、知っているか？ キミは年間62日間スマホを触っている・・・！ 我々は一日平均で一日３～４時間もスマホを触っているらし…

テレビをつければ感染者や死亡者が増えた減ったの話ばかり。 他人事のように見えて、自分もかかってしまったらどうしよう・・・ と思うよな。 そんな不安を小さくしてくれる話をしようと思う。 コロナで死亡した人はビタミンDが不足…

いきなりヤバいコメントから入ったけど、法律に触れることはしていないのでご安心を（笑） 大麻ってめちゃくちゃイメージ悪いよね。 まぁ麻薬だから当たり前。 毎年一人か二人は芸能人が大麻所持で捕まっている。 世界中で大麻は麻薬…

1年経ってマイナス1.5才だから、1年で半年若返ったってことだな。 それが続いたので、今は合計で8.3才今若くなってるってことだ。（実年齢はちょっと内緒だ） その理由はだな、ワタシが健康オタクだからだ。 特に最近では麻関…

メンタルヘルスカウンセラーのHIROだ。 毎日仕事に、育児に、家事にお疲れ様だ。 インドでは、あなたは人に迷惑をかけて生きているのだから、人の事も許しなさい、と教えられる。 人に迷惑をかけないことを意識するよりも、人を許…

こんにちは！毎日仕事や子育てに家事お疲れ様でだ！メンタルヘルスカウンセラーのモリヒロだ。 日々、つらいことたくさんあるよな。 ワタシも、 『生きていくのってのは大変だなぁ・・・』 と思うことが良くあるぞ。 そんなときは誰…

毎日仕事のストレスが強くて・・・。 どうも感情が不安定。。 すぐにイライラしてしまう。 ちょっとしたことで落ち込みやすい、鬱々する。 こんなことないかな？ 僕は30代前半の時パワハラ上司に会い5年ほどひどいストレスに苦し…

CBDって名前、最近聞かないか？ 『ストレスにいいとか聞くけど副作用はないの？安全なの？』 このような疑問にお答えするぞ。 この記事を書いているワタシは、CBD歴２年ほど。主にVAPEで吸っているぞ。 ワタシは自分の能力…

つわりがひどくて何も食べられない 仕事に行かないといけないのにつわりがひどくてツライ・・・。 何も食べ物を受け付けない。水を飲むのも一苦労。。 この辛さを旦那が分かってくれない。。 奥さんがつわりで苦しんでるけどどうして…